• Luxopuncture Rochefort

💡 IDÉE RECETTE de la semaine

đŸ„˜ POULET AUX POIVRONS đŸŒ¶đŸ—


Ingrédients pour 4 personnes :

- 500 g de blancs de poulet

- 1 gros oignon

- 3 poivrons ( rouge, vert, jaune)

- 1 gousse d’ail

- 1 cuillùre à soupe d’huile d’olive

- 30 cl bouillon de volaille

- 2 cuillÚres à café de curry

- 1 cuillÚre à soupe de concentré de tomate

- sel, poivre.


Préparation :

Épluchez et hachez l’oignon et l’ail, puis coupez les poivrons en morceaux. Dans une casserole, faites revenir l’oignon, l’ail hachĂ©s et les morceaux de poivrons avec l’huile d’olive. Ajoutez le curry, le concentrĂ© de tomates, le bouillon et les morceaux de poulet puis laissez mijotĂ© 15 Ă  20 minutes.


Bonne appĂ©tit 😋