• Luxopuncture Rochefort

LUXORECETTE 😋

🍮 FILET DE POULET AUX POIVRONS FACILE đŸ—đŸ…đŸŒ¶


đŸœ 4 personnes

⏳ 10 min

♚ 30 min


Ingrédients :

6 filets de poulet 🍗

2 poivrons rouge đŸŒ¶

2 càs de crÚme épaisse allégée

1 boite de tomate pelĂ©e 🍅

1 càc de concentré de tomate

huile d olive

Poivre, sel 🧂


Préparation :

  1. DĂ©couper les filets de poulet en petites lamelles (environ 3cm x 1cm). Les mettre dans une sauteuse avec un filet d’huile d olive . Pendant qu'il 'bronze', couper en tous petits dĂ©s les poivrons (bien enlever les parties blanches).

  2. Rajouter les poivrons au poulet et les laisser faire connaissance jusqu'à ce que le poulet rosisse! A ce moment là, rajouter la boßte de tomate pelée , le concentré de tomate, le sel et le poivre, remuer pour bien tout mélanger et laisser cuire TRES doucement environ 20 minutes.

  3. Juste avant de servir, rajouter, pour lier la sauce, 2 cuillĂšres Ă  soupe de crĂšme fraĂźche Ă©paisse.


Bonne appĂ©tit đŸ—đŸ…đŸŒ¶ 😋