• Luxopuncture Rochefort

LUXORECETTE 😋 Cuisine en papillote

🍴 PAPILLOTES DE CABILLAUD


🍽 4 personnes ⏳ 15 min ♨ 15 min


Ingrédients :


  • Huile d'olive

  • Basilic

  • 2 Tomates

  • 1 Courgette

  • 4 tranches de cabillaud

  • Anchois en boîte

Préparation :


ÉTAPE 1 Découpez la courgette et les tomates en rondelles.

ÉTAPE 2 Sur chaque feuille de papier sulfurisé posez des rondelles de courgettes.

ÉTAPE 3 Posez 1 tranche de cabillaud par dessus.

ÉTAPE 4 Mettez des anchois sur chaque tranche de poisson.

ÉTAPE 5 Recouvrez de rondelles de tomate, puis parsemez de basilic et arrosez d'huile d'olive.

ÉTAPE 6 Fermez les papillotes et enfournez 15 min au four préchauffé à thermostat 7 (210°C).

ÉTAPE 7 Accompagnez de riz blanc.




Bonne appétit ! 😋



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